Kura no mums gan nevēlas izskatīties lieliski?
Protams, ka ikviena!
Skaidrs, ka svarīga arī iekšējā harmonija, tomēr tās sasniegšanai nepieciešams justies labi arī par savu ārējo izskatu! Lūk, kā tikai 3 dienu laikā tikt vaļā no dažiem lielajiem kilogramiem!
Pirmā diena Visu dienu mēs dzer tikai tomātu sulu un ēd tikai vārītus rīsus bez cukura un sāls. Sāls aizkavē labos procesus, kas veicina svara zaudēšanu!
Otra diena Dienas laikā dzer kefīru un ēd biezpienu. Ēd tad, kad gribas ēst. Neierobežo sevi! Svarīgi atcerēties, ka arī otrajā dienā nepievieno sāli vai cukuru!
Trešā diena Visas dienas laikā pastāvīgi dzer tēju. Vislabāk zaļā vai jasmīna tēja. Ēd tikai vārītu gaļu – vistu vai liesu cūkgaļu!
Šo diētu ievēro tikai trīs dienas, un tev vajadzētu manīt rezultātus! To pēc diviem mēnešiem var atkārtot, tomēr nevajadzētu īpaši aizrauties!
Pēc šīs diētas ieturēšanas arī turpmāk būtu jāizvairās no cukura un sāls uzturā, lai ievērotu vēl lielākas pārmaiņas!